Entdecken Sie Ihren inneren Reichtum

Wir wünschen uns Glück, Liebe und Anerkennung. Doch wie gelangen wir dorthin? Auf der ständigen Suche nach Erfolg und Bestätigung im Außen vergessen wir leicht unsere inneren Kräfte. Inspirierende Artikel zu den Themen Achtsamkeit, Selbstbewusstsein und persönlicher Erfolg geben Ihnen wertvolle Impulse, die eigenen Stärken zu entwickeln und ein erfülltes Leben zu führen.

Blog – Gewinnen Sie neue Perspektiven

DeineWahrheitFinden

Deine Wahrheit leben

Die Gedanken zerren in die eine Richtung, dein Herz in die andere und dein Bauch sagt wieder etwas völlig anderes – wie findet man in diesem Chaos zur eigenen Wahrheit?

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Geborgenheit

Geborgenheit – Was sie uns schenkt

Menschen, die in sich selbst Geborgenheit erleben und sich in der Welt geborgen fühlen, haben intuitiv ein Gespür dafür, wissen es aber auch konkret, wie sie sich das Leben einrichten können, sodass sie Stabilität und Regeneration finden können.

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Interviews – Von besonderen Menschen lernen

Interview SichSelbstAnnehmen

Wanda Dammann – Sich selbst annehmen

Da sich die Bedürfnisse unter den Gefühlen verbergen, liegt der erste Schritt in einer Annahme der eigenen Gefühle. Je mehr wir bereit sind, uns selber zu spüren und unsere Gefühle zuzulassen, desto deutlicher können wir unsere Bedürfnisse wahrnehmen.

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IchLebeMeinenTraum

Markus Cerenak – Ich lebe meine Leidenschaft

Der erste Schritt ist Innehalten. Sich selbst kennenlernen und sich im Alltag beobachten. Dadurch kann man dann Schritt für Schritt erkennen, wo die Zufriedenheit und wo die Unzufriedenheit zu Hause ist. Ich nenne es manchmal ein Treffen mit einem Fremden.

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Persönliche Veränderung beginnt mit einer Frage

Seinem Leben eine Richtung zu geben, beinhaltet auch, sich Zeit für sich zu nehmen, um zu erfahren, was einen berührt. Was ist mir im Leben wichtig? Welche Menschen liegen mir am Herzen? Woran habe ich Freude?

Sich begegnen

Von allen Urteilen, die wir im Leben fällen, ist keines so wichtig wie das, das wir über uns selbst fällen. Unser Selbstbild entscheidet in einem hohen Maße, wie wir etwas erleben und was wir uns zutrauen.

Befreien wir uns deshalb von den eigenen Begrenzungen wie Zweifel und Wertlosigkeit, damit wir niemandem mehr etwas zu beweisen brauchen.

Ein gesundes Selbstwertgefühl ist wie ein gutes Immunsystem. Selbst wenn es uns einmal schlecht geht, kommen wir schnell wieder auf die Beine, weil wir wissen, was uns hilft.

Um ein Leben in Eigenregie zu führen, bedarf es den Mut, auch mal gegen den Strom zu schwimmen. Zu zeigen, dass nicht alles glatt läuft, dass uns Fehler unterlaufen, wir traurig sind und manchmal nicht wissen, wie es weitergeht.

Kränkungen sind ein Teil des Lebens. Wir werden kritisiert, abgelehnt, ausgeschlossen, verlassen und zurückgewiesen. Ebenso werden wir geliebt, gelobt und angenommen.

Lebenssinn spüren

Häufig wenden Menschen jahrzehntelang ihre ganze Kraft für die Karriere auf, ohne ihre Werte und Ziele zu ergründen. Persönliche oder gesundheitliche Krisen werden dann oft zu Wendepunkten im Leben.

Auf einmal stellen sich ganz andere Fragen. Was begeistert mich? Wie kann ich meinen Beitrag leisten? Wir machen alles zu wichtigen Dingen, außer über uns selbst zu lernen.

Erst Sinn und die persönliche Motivation geben unserem Handeln eine Richtung. Deshalb ist es so wichtig, sich auch Zeit für sich zu nehmen. Zu spüren, was für einen zählt.

Solange wir uns nicht selbst akzeptieren, suchen wir andauernd nach Liebe bei anderen, die uns beweisen sollen, dass wir in Ordnung sind. Wir suchen das Glück irgendwo, weil es nicht das ist, was unser Geist erwartet.

Zufriedenheit und Glück entstehen jenseits von Macht und Status. Erst mit einer achtsamen Haltung kommen wir in Kontakt mit uns. Achtsamkeit ist die Übung, die den Augenblick zum Leben erweckt.

Veränderung gestalten

Die meisten Menschen suchen den einfachen Weg. Es gibt keinen einfachen Weg, keine Abkürzung, weil tiefgreifende Veränderung erst durch persönliche Erfahrung entsteht, die uns niemand abnehmen kann.

Doch sobald wir Veränderung für möglich halten, geschieht etwas Grundlegendes: Wir suchen nach Lösungen. Damit beginnt die Reise zu uns.

Ein Leben ohne Limit bedeutet nicht, alles in der Hand zu haben. Doch oftmals ist es viel mehr, als wir für möglich halten. Persönliches Wachstum bedeutet eine Erweiterung des eigenen Blickfelds, eine Ausdehnung der eigenen Grenzen – nach Aussen in Bezug auf den Weitblick, nach Innen in Bezug auf die Tiefe.

Den eigenen Reichtum zu entdecken, ist die Eintrittskarte in eine Welt neuer Möglichkeiten. Der angenehme Nebeneffekt: Jeder dazu gewonnene Handlungsspielraum wirkt sich positiv auf unser Leben aus.

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