Blog – Perspektiven & Einsichten

Entspannen 10Tipps

Entspannung – 10 Tipps um sich zu erholen

Für nicht gerade wenige Menschen ist Entspannen harte Arbeit. Zu hoch ist die Anspannung tagsüber, zu viele Termine und Aufgaben drängen sich dicht aneinander.

MitKritikUmgehen

Mit Kritik umgehen

Kritik hat in erster Linie mit dem zutun, der kritisiert. Er oder sie äußern erst einmal ihre Ansicht. Nicht mehr und nicht weniger.

InnererKritiker

Wenn der innere Kritiker Regie führt

Selbstreflexion hilft uns, das eigene Verhalten zu hinterfragen und nach neuen Möglichkeiten zu suchen. Selbstanklage dagegen macht uns klein, weil die Sichtweise einseitig ist und nach Fehlern fandet.