Wie ich meine Angst überwinden kann

Wie ich meine Angst überwinden kann

Was sind die Ursachen für meine Angst und wie kann ich ihr begegnen? Der Autor und Coach Thomas Hohensee hat darauf praxiserprobte Antworten. © Thomas Hohensee Die meisten Ängste entstehen durch Einbildung. In Wirklichkeit ist die Welt sehr sicher, nicht...
Angst verstehen, Angst auflösen

Angst verstehen, Angst auflösen

Um in Kontakt mit unserer Angst zu kommen, müssen wir uns ihr stellen. Ist sie fiktiv? Ist sie real? Wie wirkt Angst auf mich?   Wer will nicht glücklich sein? – Ein großes Hindernis bei der Suche nach unserem Lebensglück ist die Angst, die uns immer wieder...
Was meine Angst mir sagen kann

Was meine Angst mir sagen kann

Wenn ein dunkler Schatten auf die Seele fällt, ist oftmals ein Gefühl beteiligt. Angst. Angst engt ein und bestimmt schlimmstenfalls unser Leben. Wer das Gefühl kennt, wenn Panik in einem aufsteigt, weiß, was das bedeutet. Bekanntermaßen schrecken nicht alle Menschen...
Von der Bedeutung der Angst

Von der Bedeutung der Angst

Kennen Sie das Gefühl, wenn die Angst in Ihnen hochkriecht? Wenn der Körper eine bleierne Schwere annimmt und die Gedanken nur um ein Thema kreisen? In diesen Momenten spüre ich ganz deutlich, dass ich mich der Situation nicht gewachsen fühle. Meine Fähigkeiten und...
Keine Angst vor der Angst

Keine Angst vor der Angst

Angst ist eines meiner grundlegenden Gefühle. Diese schaurige Umklammerung die mir manchmal den Hals zuschnürt. Die mich klein werden lässt und mich meines Selbstbewusstseins beraubt. Auf der einen Seite hat Angst für mich einen Sinn. Sie bewahrt vor gefährlichen...